月子营养餐食谱：美味爆鱼

1.把鱼均匀的切成块状

2.用盐，白酒，柠檬片，生姜片腌制40分钟

3.锅内倒油，油要多一点

4.待油温5分热时，一块块的下入鱼块

5.煎炸两面金黄色捞起沥干油。

6.同时另外一个锅内倒入半碗清水

7.加生抽一调羹半

8.鲍鱼汁一调羹

9.白糖4调羹大火烧开

10.之后加入鸡精调味后熄火

11.趁热把煎好的鱼块浸入调制的料中

12.10分钟后捞起装盆