月子营养餐食谱：灵芝黄芪炖柴鸡

1.准备好枸杞子、灵芝和黄芪。

2.柴鸡收拾干净，剁小块备用。

3.灵芝和黄芪用冷水冲洗干净，倒入砂锅。

4.大火煮开，小火熬煮15分钟。

5.柴鸡倒入砂锅。

6.大火煮开，撇净浮沫。

7.小火炖煮40分钟，至鸡肉酥烂。

8.倒入枸杞子。

9.加入食盐调好味，盛入碗中趁热食用。