月子营养餐食谱：清甜莲子萝卜鸡腿汤

1.鸡翅根解冻洗净，土豆削去外皮切成大块，白萝卜削去外皮切成大丁，莲子，香菇，黄豆洗净稍浸泡，大蒜切块，调味料备用

2.将所有的原材料倒入锅中

3.放入调味料，加入适量的水，注意适当多加些醋哦 盖上盖子加上高压阀煮15分钟，然后放置15分钟即可

4.装碗