您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:煎凤尾鱼
凤尾鱼
油
盐
姜
葱
1.鱼洗净,用盐腌制一下
2.锅烧热后,放入油,油热后,放入姜,
3.放入葱,爆香
4.放入凤尾鱼,铺平
5.盖上盖子
6.鱼身变色后,打开盖子,中小火煎
7.鱼眼睛变白色后,熄火。放凉后,取出,装盘。
下一篇:月子营养餐食谱:芹菜叶豆渣饼
上一篇:月子营养餐食谱:芹叶蛋炒饭