月子营养餐食谱：东北炝拌菜

1.花生米用水焯一下。

2.芹菜段用水焯一下。

3.木耳用水焯一下。

4.胡萝卜丁米用水焯一下。

5.木耳、花生米捞出冷却备用。

6.芹菜段、胡萝卜丁捞出冷却备用。

7.将花生米、胡萝卜、花生倒入盆中，拌均匀。

8.加入木耳继续拌匀。

9.加一勺糖。

10.加一勺盐。

11.倒入少许香油。

12.把调料搅拌均匀。

13.装盘。