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月子营养餐食谱:孜然烤羊排

发布时间:2024/9/20人气:243

  • 主料:
  • 羊排

    500g
  • 孜然粉

    15g
  • 辅料:
  • 适量

1.羊排切成一条条,沥干水份;

2.加入盐和孜然粉抹均入味; 最少腌两小时以上,过夜更好;

3.把羊排排入烤盘;

4.盖上锡纸;

5.入预热好的烤箱200度,烤约半小时左右;

6.拿掉锡纸,再烤约5-10分钟;

7.至羊排表面上色即可。





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