月子营养餐食谱：黑芝麻汤圆

1.黑芝麻和白芝麻烤熟

2.烤熟的黑白芝麻放入料理机，加入白糖

3.打碎之后再加入食用油打磨，芝麻馅就做好了

4.糯米粉备好

5.用五十来度的水和成光滑的粉团

6.揪一块压扁

7.包上馅

8.收口和成小汤圆

9.坐锅烧水，水开后把汤圆下锅煮熟

10.煮得汤圆浮起来后，再多煮两三分钟，让里面的糖化化，吃起来就好吃啦