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月子营养餐食谱:木瓜牛奶炖蛋

发布时间:2024/10/8人气:266

  • 主料:
  • 木瓜

    4/1个
  • 辅料:
  • 牛奶

    150ml
  • 鸡蛋

    1个

1.锅内烧水,一个鸡蛋打入碗内,搅拌均匀

2.加入150克纯牛奶搅拌均匀

3.过滤到另一个碗中

4.木瓜切丁,我放的比较多

5.加到牛奶蛋液中

6.放到水已烧开的锅中蒸10分钟即可





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