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月子营养餐食谱:咸肉炒西兰花

发布时间:2024/9/19人气:174

  • 主料:
  • 咸肉

    200g
  • 西兰花

    300g
  • 西红柿

    100g
  • 辅料:
  • 食盐

    适量

1.咸肉先煮好切片.

2.西兰花飞水后沥干.

3.西红柿切片.

4.锅里先放咸肉爆炒出油.

5.再把西兰花与西红柿一起放入锅中.放少许食盐,快速炒匀起锅.不能炒久,否则不好吃.

6.出锅.上桌.





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