月子营养餐食谱：米饭蛋糕

1.煮面饭的时候，就把土豆切片放进一起煮，统筹利用好时间。

2.西红柿切丁，鸡蛋放点鸡粉打散。

3.先炒鸡蛋，鸡蛋放一点水调，炒出来的鸡蛋很膨松。

4.鸡蛋微炒一下，盛出，放西红柿进去翻炒，等西红柿出汁了，就把鸡蛋放进去，放糖，盐，番茄沙司适量。

5.花菜放一些鸡汤，用微波炉高火3分钟煮熟。

6.土豆拣出，压成泥，趁热放小块黄油在里面，放点鸡粉，揉匀。

7.6寸蛋糕模一个，先铺一层米饭。勺子用开水烫一下再压，就不会沾米饭。

8.铺上西红柿炒蛋。

9.再铺一层米饭，压实。

10.培根炒花菜。

11.用裱花袋把土豆泥挤出花形，铺上培根花菜就可以啦。