月子营养餐食谱：鱼香肉丝

1.莴笋去皮后，洗净，用刨丝工具刨成粗丝

2.木耳提前用清水泡软，洗净后，切丝备用

3.猪肉洗净后，切丝，用少许盐，白糖，醋，酱油，干淀粉，香油抓匀后，腌制片刻

4.锅置火上，烧热后，倒入适量植物油

5.植物油烧热后，转小火，将姜末、蒜末、葱末放进锅里炒香

6.姜蒜葱末扒到一边，放入肉丝，大火翻炒至变色，然后将锅里的食材混合翻炒

7.放入木耳丝，继续翻炒

8.放入莴笋丝翻炒

9.调入适量盐

10.调入适量香醋

11.调入适量鸡精

12.关火，翻炒均匀，出锅，撒小米辣