月子营养餐食谱：莴笋炒猪心

1.莴笋去皮洗净切成片

2.猪心洗净切成片备用

3.锅中放水，放入切成片的猪心焯水

4.焯好的猪心捞出备用

5.锅中放油，放入葱，姜炒香

6.倒入焯好水的猪心，翻炒1分钟，放入料酒炒匀，即可盛出

7.炒好的猪心盛到盘子了里备用

8.锅中放油，放入莴笋片翻炒，翻炒2分钟

9.放入炒好的猪心一起翻炒

10.放入盐，味精，糖，翻炒均匀

11.即可出锅装盘