您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱：肉炒红绿黑
您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱：肉炒红绿黑
莴笋
250g红辣椒
1个黑木耳
100g猪瘦肉
100g油
适量盐
适量嫩肉粉
适量酱油
适量耗油
适量
1.准备材料。
2.所有材料切片。
3.腌一下肉。（嫩肉粉，盐，酱油，油）
4.滑炒一下猪肉。
5.炒一下红椒就出锅。放点盐。
6.大火炒莴笋和木耳三分钟。
7.放点水。
8.放盐。然后把肉和红椒倒进去。
9.放点耗油。
10.出锅。