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月子营养餐食谱:虾仁炒时蔬

发布时间:2024/9/22人气:262

  • 主料:
  • 虾仁

    120g
  • 莴笋

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 黑木耳

    适量
  • 杏鲍菇

    100g
  • 胡萝卜

    适量

1.准备食材。

2.除虾仁外材料都切丝。

3.起油锅煸香姜、蒜。

4.放入虾仁炒至变色盛出。

5.放入胡萝卜、黑木耳、杏鲍菇煸炒,稍放点水。

6.再放莴笋煸炒。

7.放盐。

8.稍微一点点生抽。

9.最后放入虾仁翻炒一会。

10.撒上葱花即可出锅。





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