月子营养餐食谱：莴笋炒娃娃菜

1.材料：娃娃菜、莴笋、辣椒面

2.将莴笋去叶子去皮清洗一下。

3.放在案板上切成片，待用。

4.将娃娃菜清洗一下。

5.放在案板上切开。

6.烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。

7.接着，合入切好的莴笋，搁入适量的辣椒面。

8.翻炒翻炒至娃娃菜断生。

9.然后，加适量的盐。

10.加适量的鸡精。

11.调味炒匀，即成。

12.出锅，装盘。