产妇坐月子食谱：豆豉桃仁拌三丝

1.准备好食材。

2.取一小碗加入适量的豆豉酱 耗油 香醋 香油搅拌均匀成料汁。

3.核桃仁用清水泡20分钟，去掉苦涩味。

4.把泡好的核桃仁切碎备用。

5.莴笋去皮切成丝。

6.胡萝卜洗净切成丝。

7.豆芽去根洗净。

8.锅中注水烧开，下入豆芽和胡萝卜丝焯水。

9.焯水的豆芽和胡萝卜丝直接捞入冷水中冲凉。

10.把沥干水分的豆芽和胡萝卜丝放入莴笋丝内。

11.加入切碎的核桃仁搅拌均匀。

12.再淋入料汁搅拌均匀即可。