产妇坐月子食谱：莴笋丝

1.将莴笋的外皮清洗干净

2.将莴笋的去皮削去

3.切成大小相等的段

4.然后切成细丝

5.用热水将莴笋丝焯制熟，水中加入少许的盐和油

6.将焯好的莴笋丝捞出，用凉水浸泡一下

7.沥干水分后，加入精盐

8.再放入少量的白糖

9.倒入少许香油

10.加入味极鲜酱油

11.将莴笋丝搅拌均匀

12.上面再撒上少许的红椒碎即可食用。