网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:好豆冠军公仔饭

产妇坐月子食谱:好豆冠军公仔饭

发布时间:2024/10/7人气:262

  • 主料:
  • 米饭

    100g
  • 胡萝卜

    20g
  • 豌豆

    20g
  • 大虾

    30g
  • 黄瓜丁

    20g
  • 鸡蛋

    2只
  • 心里美泡菜

    少许
  • 海苔

    少许
  • 生菜

    少许
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 桃子

    适量
  • 玉米淀粉

    适量

1.准备好食材,将大虾挑去虾线。

2.将蛋清和蛋黄分离加入少许调好的淀粉水。

3.不需要油用不粘锅将蛋黄摊成蛋饼。

4.同样将蛋白摊成蛋饼。

5.锅里放油,油热后小火将大虾加少许食盐煎熟。

6.取出大虾,倒入豌豆、胡萝卜、黄瓜丁翻炒至9成熟时加入少许食盐炒匀出锅。

7.将米饭和菜都放入餐盘中。

8.用模具把蛋饼和海苔切出需要的形状。

9.组合出好豆公仔放在米饭上,剩余的蛋饼卷朵花摆上装饰,桃子切好摆在餐盘上。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!