产妇坐月子食谱：甘笋木耳

1.食材：胡萝卜和干木耳。

2.将胡萝卜洗净，去皮，切条。

3.准备芡汁（适量的蚝油、鱼露、砂糖、生粉、鸡粉、胡椒粉、清水）。

4.拌匀。

5.将胡萝卜焯烫一下。

6.将泡发好的木耳焯烫一下。

7.热油锅。

8.放入胡萝卜。

9.放入木耳，煸炒一下。

10.倒入芡汁。

11.煸炒至收汁，即可关火上碟。