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产妇坐月子食谱:三文鱼蔬菜卷

发布时间:2024/9/22人气:319

  • 主料:
  • 三文鱼

    200g
  • 越南春卷皮

    1张
  • 辅料:
  • 苦菊

    适量
  • 紫甘蓝

    适量
  • 生菜

    适量
  • 柠檬

    适量
  • 沙拉酱

    适量

1.三文鱼切成薄片;

2.准备好其它的原材料;

3.将越南春卷皮放入30度左右的温水中泡上一、两分钟;

4.泡软后捞出, 小心的平铺在案板上;

5.依次将蔬菜丝和三文鱼片放在春卷皮底部;

6.轻轻的向上卷起来;

7.切成长度一致的段;

8.摆放在盘子上, 并在上面挤些沙拉酱;

9.简单方便制作的减肥食品---三文鱼蔬菜卷就完成了。





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