产妇坐月子食谱：地瓜鸡腿块

1.鸡腿泡去血水。

2.剁成小块。

3.开水焯过。

4.洗净控干，放入适量圆葱块和姜末。

5.放入适量盐、料酒、生抽、五香粉。

6.拌好腌渍1小时。

7.地瓜洗净切1厘米的厚片。

8.不粘锅烤盘上摆满地瓜片。

9.撒一层圆葱块。

10.摆好鸡腿块，将腌料的汤汁都倒入烤盘上。

11.放入烤箱，中层，上下火，230度，25分钟。

12.完美出炉