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鸡胸肉
250g青椒
200g红椒
10g
油
适量盐
适量蒜
适量酱油
少许花椒
适量香橙
少许1.取出鸡胸,洗干净,去皮
2.切成丁
3.加入切好的橙子
4.橙子捏碎,和鸡肉混合拌匀,腌20分钟
5.切好青椒和红椒
6.油锅微热,花椒爆香后,铲出去
7.红椒爆香
8.鸡肉下锅爆炒5分钟
9.盖上锅盖,焖2分钟
10.青椒下锅,加两滴酱油调色调味,继续炒3分钟,加盐,再炒半分钟,关火
11.装盘。