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月子餐食谱:火腿比萨

发布时间:2024/10/6人气:231

  • 主料:
  • 青椒

    30g
  • 玉米粒

    30g
  • 豌豆

    50g
  • 火腿肠

    80g
  • 小麦粉

    300g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 沙拉酱

    适量
  • 比萨酱

    适量
  • 酵母粉

    适量

1.用稀释的酵母粉和好小麦粉醒发。

2.发酵好的面。

3.用手揉压出面团内部的气体,面团重新变小,将面团再发酵15分钟后,擀开成圆形的面片。 比萨盘加适量橄榄油,并涂均匀。

4.将面片铺在涂了油的比萨盘里,用手掌压平,要中间薄,周围厚些,并在表面扎些小孔,再加些橄榄油。

5.将橄榄油涂均匀,蒙上保鲜膜静至15分钟。

6.青椒洗干净切成丁。

7.准备好豌豆、玉米粒。

8.火腿切成丁、片。

9.比萨饼上加比萨酱,并涂均匀。

10.加沙拉酱。

11.撒上火腿丁。

12.撒上玉米粒。

13.撒上豌豆。

14.撒上青椒。

15.摆上火腿片,再加沙拉酱。

16.烤盘置于烤网上,入烤箱中层,上下火180度,约18分钟。

17.刚出烤箱的比萨。





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