产妇坐月子食谱：牛肉粥

1.新鲜牛肉111克。

2.大米100克。

3.生姜10克。

4.香葱19克。

5.把生姜，香葱切碎。

6.牛肉用油，盐。生粉。胡椒粉抓匀。

7.锅内加入适当的水，下洗好的大米，大火烧开，转小火煮20分钟。

8.加入少许油，姜丝。

9.搅匀，放入牛肉，再不停的按顺时针方向搅动。

10.加盐，胡椒粉，鸡精。

11.最后加入香葱。

12.香喷喷的牛肉粥就出锅了！