产妇坐月子食谱：腐皮芝士焗虾

1.胡萝卜去皮与青瓜洗净

2.青瓜切丝

3.切成丝的青瓜加入盐 白醋 糖做成酸甜青瓜

4.胡萝卜切成丝

5.热锅加少量油炒熟，不要太熟。

6.午餐肉切条

7.热锅加油煎香

8.白米与清水煲成米饭

9.鸡蛋打散加入盐调味

10.热锅加油煎熟鸡蛋

11.把煎熟的鸡蛋切成条

12.豆腐皮用开水焯下

13.把米饭放在中间，旁边加入青瓜丝，胡萝卜丝，蛋丝。午餐肉最后加入少量沙拉酱

14.把腐皮卷起来，尽量卷实点

15.把卷好的豆腐卷饭斜切

16.虾去壳，尾巴壳要留下。

17.在肚中间用小刀穿一个小孔

18.把虾的尾巴穿插过来

19.形成一个好帅的造型

20.芝士刨成丝

21.在豆腐卷饭上加入少量的芝士

22.入烤箱170度烤3分钟

23.出炉后在面上加上造型的虾再撒一层芝士，入烤箱180度烤10分钟

24.摆放好的豆腐皮卷饭芝士焗虾