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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:豆角土豆炖排骨

产妇坐月子食谱:豆角土豆炖排骨

发布时间:2024/10/4人气:388

  • 主料:
  • 精肋排

    2根
  • 土豆

    2个
  • 豆角

    300g
  • 辅料:
  • 冰糖

    2小块
  • 老抽

    2大匙
  • 1小块
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 八角

    2个
  • 香叶

    2片
  • 干辣椒

    4个
  • 花椒

    适量
  • 山奈

    3个
  • 陈皮

    2片

1.排骨洗净切小段,豆角摘成小段,土豆切滚刀块备用;

2.锅内放少许油烧至微微热,放入冰糖炒化;

3.加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆;

4.掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调料包,盖上锅盖焖20分钟左右;

5.加入豆角和土豆,放少许盐,继续焖至汤汁稍收干;

6.最后加入少许鸡精,出锅装盘。





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