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月子餐食谱:美极花生拌毛豆

发布时间:2024/10/7人气:258

  • 主料:
  • 花生米

    150g
  • 毛豆

    100g
  • 青椒

    1个
  • 红椒

    30g
  • 香菜

    2颗
  • 辅料:
  • 适量
  • 大料

    3个
  • 美极鲜酱油

    15ml
  • 香醋

    5ml
  • 2·5g
  • 鸡精

    1g
  • 香油

    适量

1.花生米入锅中煮上5分钟。

2.然后把水倒掉花生冲洗一下沥干水分备用。

3.锅中再加水放入毛豆煮上2分钟。

4.也把水倒掉把毛豆上的浮皮去掉备用。

5.锅中再加水放入大料和花生米煮上20分钟。

6.然后把毛豆再放入继续煮5分钟关火。

7.把水倒掉,沥干水分。

8.青红椒切碎,香菜切碎。

9.把所有的食材放入大碗中加入盐,糖。

10.再加入美极鲜。

11.加入香醋。

12.加入香油。

13.所有的食材拌均匀即好。





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