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乌鸡
400g莲子
20g淮山
10g
纯椰粉
2勺盐
适量红枣
6粒枸杞子
5g姜片
2片
1.淮山和莲子泡洗干净,
2.红枣和枸杞子,还有蜜枣都洗干净
3.乌鸡半个,洗干净
4.记得要加片姜,要不腥味太大喝不了
5.把所有材料洗干净后加进炖锅里
6.隔水炖2个小时左右
7.这是椰子粉
8.炖汤炖了约1至1.5个小时后就把椰粉加进去
9.稍搅拌一下,炖完剩下的时间,加点盐调味即可