产妇坐月子食谱：筒骨黑豆莲藕汤

1.黑豆提前浸泡两个小时

2.筒骨冷水入锅焯水

3.加入啤酒，姜片煮沸

4.焯水的筒骨洗去浮沫放入砂锅

5.生姜大蒜葱干红辣椒八角桂皮备用

6.莲藕去皮

7.莲藕切成滚刀块

8.砂锅中加水

9.将葱姜八角干红辣椒一起放入砂锅

10.加入啤酒

11.加入醋

12.倒入泡好的黑豆

13.大火煮开后转小火慢炖两个小时至熟

14.加入盐盒鸡精调味

15.盛入碗中就可以吃啦