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产妇坐月子食谱:虾仁银鱼金瓜盅

发布时间:2024/10/7人气:223

  • 主料:
  • 银鱼

    50g
  • 虾仁

    50g
  • 金瓜

    200g
  • 西兰花

    30g
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 麻油

    2ml
  • 2g
  • 小葱

    10g

1.金瓜削去顶部,挖空里面的瓤。

2.西兰花焯水备用。

3.将金瓜盅放入锅里蒸十分钟后取出。

4.银鱼,虾仁放入金瓜盅内。

5.将鸡蛋液用筛子过滤倒入金瓜盅内。

6.放入开水锅中,大火蒸20分钟。

7.取出后淋少许麻油,撒葱花即可。





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