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产妇坐月子食谱:蒸茄子

发布时间:2024/9/20人气:171

  • 主料:
  • 茄子

    3条
  • 辅料:
  • 猪肉

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 生粉

    适量
  • 适量

1.大蒜剁碎 猪肉切碎粒用生粉、生抽、油拌匀

2.茄子撒点盐放进开水锅里蒸熟蒸软

3.码盘中用筷子在中间划开,摊平 蒸的很熟软 很容易划开的

4.热油锅放调味的肉粒翻炒至8~9成熟

5.放蒜蓉一起炒香

6.炒香 不要炒过火

7.铲起铺在蒸好的茄子上

8.调汁:生粉,生抽,糖,清水调和 倒入锅里煮

9.煮开 煮到自己喜欢的浓稠度

10.淋在肉末上即成 再回锅蒸下更入味





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