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产妇坐月子食谱:鲜奶炖蛋

发布时间:2024/9/21人气:181

  • 主料:
  • 鸡蛋

    2个
  • 鲜奶

    250ml
  • 西红柿

    1个
  • 辅料:
  • 白糖

    适量
  • 温开水

    适量

1.敲入鸡蛋两个,加白糖一小勺

2.打至鸡蛋起泡夹不起来加入鲜奶和一小杯温开水拌匀

3.放入锅中隔水蒸十五分钟左右

4.西红柿洗净切好

5.鸡蛋端起(要检查是否熟透可用一只筷子插入中间,不会冒水就熟了)

6.吃时加入西红柿味道更好,营养更全面





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