您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:四宝煲老鸽
老鸽
脊骨
黄豆
芡实
莲子
花生
姜片
盐
蜜枣
1.黄豆泡过夜。
2.芡实、莲子、花生泡2个小时。
3.老鸽与脊骨洗净,放入锅中焯水。
4.捞出洗净血污。
5.把所有材料放入锅内,加适量清水。
6.煲1.5小时调味即可。
下一篇:产妇坐月子食谱:咖喱炖土豆
上一篇:产妇坐月子食谱:孜然洋葱肉丝