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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:杂蔬花生猪脚煲

产妇坐月子食谱:杂蔬花生猪脚煲

发布时间:2024/10/8人气:297

  • 主料:
  • 生猪脚

    2个
  • 茄子

    1个
  • 土豆

    1个
  • 辅料:
  • 葱花

    适量
  • 花椒

    适量
  • 花生米

    适量
  • 适量

1.先将生猪脚两只收拾干净。

2.高压锅加适量水,将猪脚整只放入,加盐、生抽、花椒大料,并放入适葱姜(喜欢辣的可以和点干辣椒)。煮开锅后压半小时左右。

3.凉一会开盖,将煮好的猪脚捞出来。

4.汤汁全部倒入砂锅中,花椒大料捞出来装入调料盒,另外放入花生米。

5.土豆去皮,和茄子一并洗好。

6.切成合适大小的块。

7.放入砂锅。

8.再将煮好的猪脚也切成块。全部放入砂锅。视咸淡加入适量盐。

9.大火煮开后,小火炖20分钟左右,即可。





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