产妇坐月子食谱：枸杞西米银耳汤

1.银耳泡发

2.银耳去掉根部，然后撕成小朵

3.锅中烧水，沸腾后放入西米

4.煮十分钟之后将西米过冷水

5.然后继续放入沸水锅中

6.继续煮十分钟

7.然后关火焖至西米透明

8.枸杞浸泡十分钟

9.砂锅中放入水，放入银耳

10.加入冰糖熬煮至银耳出胶质

11.放入枸杞

12.放入煮好的西米，继续煮十分钟

13.盛出装入碗中就可以吃啦