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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:银耳凉粉西米露

产妇坐月子食谱:银耳凉粉西米露

发布时间:2024/9/21人气:198

  • 主料:
  • 银耳

    1朵
  • 凉粉

    50g
  • 西米

    100g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 4碗
  • 鸡蛋

    1个

1.银耳提前浸泡。

2.银耳洗净切碎。

3.凉粉加适量凉开水拌匀。

4.边搅拌边倒入开水,边搅拌小火煮开,熄火。

5.倒入盘子放凉,可以过滤一下,这样表面更漂亮。

6.烧开水倒入西米煮2分钟熄火焖10分钟,然后再煮2分钟熄火焖,反复几次直到西米透明。

7.倒入凉开水中,浸泡一下,再捞起来备用,可以放入冰箱冷藏。

8.银耳加冷水煮。

9.煮开后小火煮20分钟,倒入冰糖调味。

10.把凉粉,西米倒入碗里。

11.倒入银耳汤,放入鸡蛋。

12.最后倒入牛奶,不喜欢可以不放。喜欢冷的可以放冰箱冷藏再吃。





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