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莲子
红枣
枸杞
冰糖
水
1.莲子、红枣先洗净备用；
2.把洗净的莲子、红枣倒入炖锅里，注入500ml的开水；
3.盖上盖子大火1个小时；
4.枸杞洗净备用；
5.一个小时后，加入洗净的枸杞，盖上盖子继续炖30分钟；
6.半个小时后加入冰糖再炖半个小时即可关火食用。
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