产妇坐月子食谱：奶油水果沙拉

1.菠萝去皮。

2.取半个菠萝，去掉硬芯

3.切成块，放碗中，加入少许的盐和凉开水浸泡十分钟。

4.将泡菠萝的水沥干。

5.火龙果去皮。

6.切成与菠萝大小的块。

7.香蕉去皮切小段。

8.将切好的水果放碗中。

9.淡奶油加白糖。

10.用电动打蛋器打发。

11.打至五六成发。

12.放入碗中拌匀入冰箱。吃时加入草莓果酱。