产妇坐月子食谱：无花果银耳莲子羹

1.准备材料，银耳提前泡发。

2.把莲子和无花果洗干净，银耳去黄根，撕成小块。

3.把银耳、莲子和无花果放入电压力锅内。

4.加入适量水，放入冰糖。

5.盖上盖子，接通电源，选择“粥”功能，开始工作。

6.工作结束后彻底放完气再打开锅盖，搅匀就可以盛出食用了。