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产妇月子餐食谱:绿豆薏米紫薯汤

发布时间:2024/9/22人气:300

  • 主料:
  • 绿豆

    80g
  • 薏米

    60g
  • 紫薯

    450g
  • 辅料:
  • 清水

    适量
  • 冰糖

    适量

1.提前一晚上将绿豆和薏米用水泡上。

2.将泡好的薏米倒入电压力锅内胆里。

3.倒入绿豆。

4.紫薯洗净去皮。

5.切成滚刀块。

6.将紫薯倒入锅里。

7.注入适量的清水。

8.放入适量的冰糖。

9.选择“煮粥”程序。

10.待电压力锅完成程序,自动泄压后就可以开盖食用了。





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