您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:银耳冬梨百合羹
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:银耳冬梨百合羹
百合
30g银耳
30g冬梨
100g
清水
适量冰糖
适量1.冬梨清洗干净待用。
2.银耳、冰糖、百合等统统备好待用。
3.泡发好的百合备好待用。
4.冬梨切大块,放入炖盅里。
5.再放入冰糖适量。
6.再放入泡发好的银耳。
7.兑入清水适量。
8.上炖锅,炖3小时左右。
9.在炖锅炖到2.5小时的时候,再放入百合入锅炖(百合容易熟,需要的时间短)。再炖半小时左右即可出锅。