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银耳
红枣
冰糖
枸杞子
1.银耳提前泡发，撕成小朵。
2.红枣洗净切下枣肉。
3.银耳放入炖锅加水煮开。
4.放入红枣肉煮开后用小火慢慢熬煮。
5.放入适量冰糖熬煮到银耳有点粘稠。
6.放入适量枸杞子，再煮5分钟即可。
7.凉热食用皆可。
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