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山药
南瓜
冰糖
枸杞
大枣
1.山药 南瓜 枸杞准备好
2.山药削皮 切成滚刀块
3.南瓜也削皮切成小块
4.山药南瓜 放入砂锅中 也放入适量的清水
5.放入适量的冰糖
6.煮开
7.红枣洗净
8.放入红枣
9.放入枸杞子
10.煮开 南瓜煮烂
11.好了 冷藏后口感更好
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