产妇月子餐食谱：双雪杞子糖水

1.雪耳先用清水泡浸发软然后用清水清洗干净。

2.准备雪梨。

3.雪梨去皮切小块。

4.瓦锅放入清水将雪耳煮十分钟。

5.枸杞子也用清水泡浸片刻清洗干净。

6.准备冰糖。

7.然后放入枸杞子加适量的冰糖大火烧开。

8.最后放入雪梨块，喜欢吃口感软烂的可以多煮些时间，我比较喜欢吃爽口的，所以大约煮了五分钟即可。

9.这款“双雪杞子糖水”雪梨爽口清甜，雪耳软滑清香，常喝滋润肌肤养颜保健。