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产妇月子餐食谱:蛤蜊鸡蛋羹

发布时间:2024/10/8人气:186

  • 主料:
  • 鸡蛋

    2个
  • 蛤蜊

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 胡椒

    适量

1.蛤蜊用冷水淘洗几次,再放水吐泥沙一般3小时以上。

2.鸡蛋放入清水打散一比一的水和鸡蛋,打出泡沫状。

3.将已经焯过水的蛤蜊放入鸡蛋液中加入盐、味精调匀。

4.点火蒸锅里放入水,等水开了将蛋液放入,在蛋液碗上盖上盖子(这样蒸出来的蛋羹比较软嫩),蒸10分钟即可。

5.蛤蜊鸡蛋羹好了,可以根据自己的口味在放入胡椒、香油。





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