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产妇月子餐食谱:青豆渣馒头

发布时间:2024/9/22人气:226

  • 主料:
  • 面粉

    500g
  • 老面

    50g
  • 豆渣

    100g
  • 辅料:
  • 豆浆

    适量
  • 食用碱

    2g

1.老面泡开

2.面粉加泡好的老面、豆渣,用豆浆和成面团,放置温暖处发酵到二倍大

3.发好的面团揉进2克食用碱

4.下剂

5.揉成馒头

6.温水下锅放上馒头,醒大约十分钟,再大气蒸20分钟即可





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