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月子餐食谱:蒜茸红苋菜

发布时间:2024/9/22人气:231

  • 主料:
  • 红苋菜

    450g
  • 5瓣
  • 辅料:
  • 花生油

    适量
  • 适量

1.红苋菜摘去根部,放点盐在水里浸泡10分钟,再捞起沥干水分备用。

2.蒜切成片或用刀背拍碎。

3.锅内倒入适量花生油,放入蒜片爆香。

4.放入红苋菜翻炒。

5.加入适量的盐快速翻炒。

6.翻炒至熟关火。

7.盛出装盘,就可以美美的享用了





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