产妇月子餐食谱：十全海带粥

1.准备好需要用到的红豆、绿豆、眉豆、花生、黄豆、小米、荞麦以及新会陈皮一小块；

2.海带泡发后洗干净，然后切成丝备用；

3.白米洗净，然后放一点油和盐腌十分钟左右；

4.把步骤1中备好的豆子小米等洗净，陈皮泡发，加一个去核的蜜枣；

5.然后把所有材料都放进高压锅中，加入适量的水，压约20分钟；

6.最后加盐调味即可！