产妇月子餐食谱：炒米饭

1.将蔬菜和肉全部切小丁备用。

2.准备一碗米饭备用。

3.炒锅放油，下入猪肉粒翻炒断生。

4.放入胡萝卜，加入食盐和十三香翻炒，过早的加入食盐，是我不喜欢吃胡萝卜那种甜的味道，主要是想让盐吃进胡萝卜。

5.胡萝卜断生的时候，放入米饭翻炒，然后加入青椒和腐竹。

6.等饭炒熟时，加入咖喱粉和黄瓜粒翻炒均匀，出锅装碗食用。