产妇月子餐食谱：胡萝卜腊味炒饭

1.腊肠切碎，胡萝卜切粒备用；

2.葱分开切，葱绿切碎备用；

3.葱白切碎与蒜拍碎混合备用；

4.炒锅下油烧热，爆香蒜一葱白；

5.倒下胡萝卜翻炒至5成熟；

6.倒下腊肠与米饭；

7.翻炒均匀；

8.下盐调味，炒香、炒熟；

9.倒下葱绿；

10.炒均，炒出香味即可出锅。